witam!
jestem tu pierwszy raz...
mam pytanie odnośnie kaloryczności makaronu i ryżu...
czy podane kalorie w 100 gramach odnoszą się do produktów suchych,czy po ugotowaniu?...czyli czy 100 g ugotowanego ryżu ma tyle samo kalorii co suchy?...czytałam różne wartości kaloryczne i powiem szczerze,ze zgłupiałam...
pozdrawiam serdecznie