Wątek: Zaparcia

a i jeszcze podam mój sposób,na sniadanie: kawa+kromka duża chleba razowego z muesli(taki w paczkach,ale nie wiem co to za firma)i miodem+jogurt z łyzka siemienia lub 3 łyzkami otrąb.Po pół godzinie lecę na kibelek zawsze

Wracając do tematu... ostatnio zaczęłam wypróbowywać Magnezytki, czyli takie fajne i przede wszystkim DZIAŁAJĄCE tabletki z otrębami, makro i mikroelementami, magnezem itp. Są jak najbardziej naturalne, wyposażają jelita we właściwe elementy wpływające na regularne i bezproblemowe wypróżnianie się. POLECAM!!!
Można normalnie kupić w aptece - u mnie kosztuje to 15zł za 140 tabletek (1 opakowanie).

ja zadnych herbat typu figura nie pije, bo kolezanka mojej mamy rozwalila sobie tym caly organizm. sama juz nie potrafi sie wy...

tez mam z tym problem.
znika jak reka odjal, gdy zjem sobie bulke, sucha bulke. kawalek chleba. nawet skorke od chleba, w ktorej sa najzdrowsze elementy chleba. wiadomo, ze chlebek tuczy, ale jak pomysle, ze po nim wreszcie mi ulzy... to wole zjesc te 50kcal w kawaleczku bulki czy chlebka.
drugi sposob, zupelnie nie kaloryczny to zwykly glicerynowy czopek. tylko tez nie mozna z nim przesadzac bo jelita przestana Ci same pracowac. ale to polecam i to dziala na mnie idealnie. jeden czopek i po kilkunastu minutach jestem na kiblu

ekm ten pierszy to chleb niedokonca tuczy

tuczy tuczy

mam-kompleksy, jak nie tuczy jak tuczy

łeee

no co łeee

oj mam-kompleksy

dobra mam-kompleksy
ide spac bo jutro pierwszy dzien do szkoly ide po wypadku

dobranoc. zycze zadnych zaparc

kiedys tez mialam taki problem, ale zmienilam diete i jest naprawde ok. jem pieczywo razowe, otreby pszenne do jogurtu i 1 x dziennie herbatka figura1. Jednym slowem duzo blonnika. tabletki przeczyszczajace na dluzsza mete to odradzam.

Zamieszczone przez NICOLL27

O śliwkach suszonych już słyszałam.Dużo tego trzeba zjeść żeby ruszyło?

MOŻNA TAK: wieczorem 3-4 śliwki suszone zaleć gorącą wodą, jak ostygnie dodać móid i rano wypić na czczo. I tak do skutku... napewno pomoże

chemią i ziołami lepiej nie eksperymentować