Wątek: Zaparcia

a dobre to chociaz?

dobra jest również szklanka podgrzanego Kubusia na czczo

Zamieszczone przez mam-kompleksy

a dobre to chociaz?

średnio dobre... ale da się wypić lepsze niż figura i inne wynalazki.

A ile tych otręb dziennie jecie, żeby dawało jakieś efekty? No i najlepiej o jakiej porze dnia je jeść i jaki rodzaj (przenne, owsiane,, granulowane czy zwykłe?)? Bo ja jem od dłuższego casu, ale jakoś tak nie zawsze pomagają

Zamieszczone przez Wikingos

dobra jest również szklanka podgrzanego Kubusia na czczo

Witam wszystkich

Ja od zawsze miałam problem z zaparciami. nie mam wypróbowanego sposobu który by zawsze działał i był niezawodny. Nieraz pomoze kiszona kapusta, nieraz suszone śliwki, czasem herbata malinowa z miodem. Ale ostatnio zauwazyłam, że jak dużo piję to nie mam już tego problemu. Ponieważ się odchudzam to piję głównie herbatę zieloną, czerwoną puerh i wodę mineralną niegazowaną i to mi pomaga. Codziennie "ląduję" w kibelku
pozdrawiam i życzę powodzenia

A na mnie dziala herbata z sokiem z cytryny (swiezo wycisnietym), do jednego kubka herbaty sok z polowki cytryny. Dzis wypilam dwie takie herbaty, zagryzlam chalka i juz 3 razy bylam na tronie

Przedewszystkim otręby , duzo warzyw kasza gryczana zawierają dużo błonnika. a jak tabletki to takie które zawierają błonnik nie przeczyszczające bo te rzeczywiscie pomoga tylko chwilowo :P
Pozdrawiam

Zamieszczone przez Wikingos

dobra jest również szklanka podgrzanego Kubusia na czczo

Bardzo dobra... Tak dobra, że już lecę na kibelek(ze śmiechu).

Milak a znasz może konkretnie nazwy takich tabletek i? Bo nieraz np. aptekarki wciskają coś, co w rzeczywistości może się okazać zwykłymi przeczyszczającymi..
Mi pomaga też kefir, chociaż to jeszcze zależy co do tego zjem - ostatnio miałam cudny efekt, ale oprócz tej szklaneczki kefiru zjadłam też dosyć dużo kapusty włoskiej (ugotowanej), także to pewnie dzięki tej kapustce.