Wątek: GŁODÓWKA

Ja ma tabele: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Wg mnie są to najlepsze tabele w języku polskim, jakie znalazłam w necie, bo pokazują węglowodany strawne i ww ogółem, a wiadomo, że liczymy tylko te strawne. A dla wyjaśnienia dodam,że nie jestem zwolenniczką diety optymalnej, korzystam tylko z tabel optymalnych, bo są przyzwoicie opracowane.
Inne strony:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja ma tabele: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Wg mnie są to najlepsze tabele w języku polskim, jakie znalazłam w necie, bo pokazują węglowodany strawne i ww ogółem, a wiadomo, że liczymy tylko te strawne. A dla wyjaśnienia dodam,że nie jestem zwolenniczką diety optymalnej, korzystam tylko z tabel optymalnych, bo są przyzwoicie opracowane.
Inne strony:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no ja wlasnie tez z diety-optymalnej poczatkowo korzystalam, ale jak nie znajdowalam w nich duzej ilosci produktow to zrezygnowalam

Zamieszczone przez nutrja

mam kompleksy a skad bierzesz te wszystkie wartosci??bo ja na poczatku tez pisalam sobie to wszystko, ale zawsze mi brakowalo danych do jakis produktowi zrezygnowalam...masz moze jakies fajne tabele, gdzie to wszystko jest??
pozdrowionka

posiadam te tabele co poprzedniczka +[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No rzeczywiście w tych tabelach na stronie dieta optymalna nie ma podanych wartości dla gotowych wyrobów, np. zup itp., ale akurat to nie jest mi potrzebne. Jeśli mi czegoś brakuje szukam w innych tabelach, np. na tych ze stron republiki. Możecie jeszcze spróbować wejść na stronę komputerowego dietetyka, tam też są tabele. Wszystkie one jednak (poza tą z diety optymalnej) podają ogólną zawartość węglowodanów, dla mnie najlepsze są te, o których wcześniej pisałam, ale to takie moje subiektywne odczucie, bo nasze oczekiwania co do tabel magą się różnić.
pozdrawiam

No rzeczywiście w tych tabelach na stronie dieta optymalna nie ma podanych wartości dla gotowych wyrobów, np. zup itp., ale akurat to nie jest mi potrzebne. Jeśli mi czegoś brakuje szukam w innych tabelach, np. na tych ze stron republiki. Możecie jeszcze spróbować wejść na stronę komputerowego dietetyka, tam też są tabele. Wszystkie one jednak (poza tą z diety optymalnej) podają ogólną zawartość węglowodanów, dla mnie najlepsze są te, o których wcześniej pisałam, ale to takie moje subiektywne odczucie, bo nasze oczekiwania co do tabel magą się różnić.
pozdrawiam

a z tych niepolskich korzystac nie umiem