No właśnie... odnoszę się do tematu.
Nie wiem czy węglowodany tuczą, i proszę Was o pomoc
Ale słyszałam gdzieś, że węglowodany nie tuczą bo są szybko utleniane w komórkach... więc jak to jest???

Dręczy mnie to pytanie, gdyż właśnie przed chwilą na śniadanko wsadziłam w siebie 250 (szklanka) ml mleka 3,2% tłuszczu i do tego 100g (wiem łakoma jestem :P ) płatków Ttoffi takie o smaku toffi i karmelu. One miały 337 kCl a ich wartość odżywcza wyglądała tak:
węglowodany 75,8
tłuszcz 3,0
białko 5,9

Czy takie płatki są tuczące? Oczywiście, jak się je raz na jakiś czas zje to sie nie zgrubnie?? Co sadzicie na ten temat?