Hiphopera, chętnie poradze, co ja myśle. GRUNT żeby wytrzymać do rana, czyli przed szkołą, pracą itd możesz swobonie zjeść słodkie !! Co dzień jem coś przed szkołą (jestem po diecie) no, a ze ty jesteś NA, ogranicz to do np. 1 w tygodniu 4 kostki od rana, albo 2 razy w tygodniu 2 kostki... najlepiej samemu ustalić ile i kiedy sie chce Acha... słodkie jest dla ludzi, bez powodu przecież go nie wymyślili, nie można wiec tak z tego rezygnować !! Trzeba jeść, ale także z przyjemnością, a nie zapychać się syfem !! Pozdro