Wątek: SOKI

no coz u mnie to tez by nie zadzialalo, bo jak otworze soczek to jakos caly sie we mnie wkoncu wlewa, no wiec to jakies ok400 kcal, a to juz duzo przy dietce

Comacoma, zgadzam się z Tobą w 100 % - często ludzie, którzy jak to sami określają: "nic nie jedzą a tyją", wypijają morze napojów czy soków z cukrem

Pewnie, że szklanka takiego soku nie zaszkodzi, ale wypita od czasu do czasu - poza tym, szklanka to już nie 44 kcal, bo tyle zawiera 100 ml, ale przeciętnie prawie 90 lub 100 kcal, więc w diecie osób odchudzających się, takie napoje czy soki nie powinny gościć jednak zbyt często

W diecie 1000 kcal na przykład bardzo polecany jest sok pomidorowy - średnio zawiera ok. 23-24 kcal w 100 ml, więc szklaneczka takiego soczku, to ok. 50 kcal a nie 100

Poza tym już dawno przerabiałyśmy lighty Hortexu czy Fit Tymbarku - są dobre i niskokaloryczne :P

A tak w ogóle to jasne jest, że najlepsze są soki ze świeżych owoców, wyciśnięte i natychmiast wypite, tyle że ja np. nie ma niestety czasu na takie igraszki

sprawdzalam pysie i kubusie nie maja cukru :P pisze BEZ CUKRU ....jak na moj umysl blondynki mi to wystraczy

Jak bez cukru, to OK
Najgorsze są te z cukrem

Mam-kompleksy u mnie ups wynosi 1 kilosek

Nie mart sie Kasiu poradzimy sobie z nimi

Musimy sobie poradzić Nie mamy innego wyjścia

Ja jeszcze chciałam wrócić do soków z cukrem i generalnie do napojów z cukrem, choć tematem tego wątku miały być soczki.

Otóż przeczytałam dzisiaj artykuł o epidemii otyłości w USA. Napisane w nim jest, że jedną z głównych przyczyn otyłości jest wysokie spożycie słodkich napojów gazowanych.
Właśnie z nich amerykańskie dzieci CZERPIĄ OD 10 DO 15 % DZIENNEJ DAWKI KALORII

Wyobrażacie sobie coś takiego??????? Tak więc picie w dużych ilościach i często słodzonych cukrem soków czy napojów nie jest takie niewinne

A niektóre stany w USA wydały już bezwzględne zakazy sprzedawania w szkołach podstawowych słodkich napojów gazowanych - i dobrze, przecież tam to już jest prawdziwa epidemia
USA to największy światowy producent grubasów

Tak, tak zgadzam sie z Toba Kasiu calkowicie!!!!
Ja mam troche inny, choc podobny problem z moim 1,5 rocznym maluchem. Mianowicie nic nie chce jesc tylko nalogowo pije (wrecz domaga sie) Kubusie. Potrafi wypic ponad 1 butelke soku Kubus dziennie. Rozcienczam to, a on ciagle chce pic, a jesc nie chce. I wlasnie wyczytalam, ze w krajach rozwinietych niektore dzieci moga byc niedozywione z tego powodu, ze pija zbyt duzo slodkich sokow zamiast jesc wartosciowe posilki.

Oj, betsabe, staraj się rozcieńczać małemu te soczki, jak tylko się da, bo wiesz, one uzależniają... naprawdę kiedyś czytałam na ten temat.

Mój syn, teraz już prawie 13-letni nigdy nie lubił soków, co z drugiej strony też nie jest dobre, bo jednak trochę soku - najlepiej bez cukru - rozwijający się organizm powinien otrzymać

Przepraszam, że pytam, a jak z jego wagą i ząbkami? bo wiem, że dzieci wypijające duże ilości soków czy napojów słodzonych mają bardzo często próchnicę

widze , ze temat sie rozkrecil ciesze sie , ze w koncu moge mojej mamie wypersfadowac te picie sokow zawierajacych makabryczna ilosc kalorii !!! Ja pije Arctic.... wisniowe herbatki i coca cole light .... dzieki Bogu na mnie nie dzialaja jej negatywne skutki uboczne !

Pierscionku, tak trzymaj: woda, herbatki, cola light (ja jestem niestety od niej uzależniona i jestem jej fanatyczką) są OK - nie mają kalorii, ale jeśli się jeszcze rozwijasz, to nie rezygnuj całkowicie z picia soków

Wybieraj te bez cukru i od czasu do czasu wypij szklaneczkę, chociażby za nasze zdrowie :P