Dziękuję za odpowiedź!!!
o udkach to wiem ile mają kalorii raczej chodziło mi o skrzydełka,zastanawiam się czy można liczyć że to takie samo mięso????????

tylko że w skrzydełku jest więcej kalorycznej skóry niż mięsa,sam nie wiem jak liczyć. ale przyjęłam zasadę obliczania jak przy udku.