Wątek: Kochaniutkie

Ja was ladnie prosze te ktore maja wagi ile gram ma filizanka płatków kukurydzianych ??

Ale jaka filiżanka
to tez wazne
Ja ci moge napisac ile ma kubek taki 300ml zwykly taki do picia co jest w marketach hahaha za 1 zl
Pełny taki kubek ma 63g płatkó kukurydzianych
haha maz sie ze mnie niezle nabijal waze platki o 6:43 :P
Pozdrawiam

100g platkow kukurydzianych ma 363kcal
Szklanka prawdopodobnie ma ok 50g ale nie jestem pewien czyli jakies 180kcal. Potwornie duzo. Nie jedz platkow bo w wiekszosci maja jeszcze duzo cukru i innych dodatkow. Lepiej jesc otreby granulowane one maja w 100g tylko 270 kcal a nigdy nie jest tak ze jesz cala paczke tylko gora 30g na dzien - sa moze gorsze w smaku ale zawieraja duzo blonnika i przyswajalnego bialka ktore nie odklada sie w ogranizmie tylko powoduje wolne rozkladanie sie

pozdrawiam
Adam

milak dziekuje o to mi chodzilo bo ja..hehehe o tej to ja jem sniadanie, ostatnio jak zapalilam swiatlo myslalam ze mnie pozabijaja