Oczywiście
Ta dieta jest dla osob dorosłych , które juz nie rozwijaja sie przede wszystkim ta granica.
Diet redukcyjnych nie powinny stosowac osoby chore róznie sie to moze skonczyc.
Niestety ludzie w ogole nie zwracaja na to uwagi najwazniejsze to schudnac a za jaka cene ??? ta najdrozsza dowiaduja sie w niektorych przypadkach po fakcie. Dieta 1000kcal jest równiez ubogokaloryczna dieta dlatego wazne by dobrze komponowac posilki by dosraczac jak najwiecej potrzebnych skladnikow odzywczych
przecietnie kobieta potrzebuje okolo 1800-2000 kcal dziennie jesli zredukujesz do 1000 prosto widac polowa zapotrzebowania, a pozniej sie dziwic ze sie nie chudnie na 1000kcal jak sie wczesniej stosuje 500-600 (13 nastka np)
Pozdrawiam