Wątek: Napiszcie wasze osiągnięcia w odchudzaniu, pliss!!

Piska napisze ile i w jakim czasie udalo wam sie schudnąc? jakie ćwiczenia wykonywaliscie, dieta? ile macie lat i podajcie wzrost? prosze to dla mnie ważne, lubie czytać sukcesy innych, to mnie mobolizuje

wydaje mi sie ze pisze to 10000000000 raz

Mi sie udalo mam 23 lata i 171 cm - Na poczatku wazylam 71 kilo :/ Wkoncu przyszedl dzien kiedy rano nie chcialo mi sie jesc i zaczelam - zero pieczywa - tylko chrupkie, zero slodyczy - czasami tic tac no i 1000 kalorii. Pierwsze pare dni to byla meka....przyzwyczaic zoladek do tak malej ilosci jedzenia, ale udalo sie, pozniej nie chcialo mi sie jesc wcale i nawet na sile pchalam jedzenie by dziennie zjesc choc te 900 kalorii. Trwalo to 3 miesiace i schudlam 11 kilo a co najbardziej mi sie podobalo to to , ze wcale nie cwiczylam !!!!! Chodzilam natomiast na spacery, dlugie spacery po 6 kilometrow. Do dzis trzymam wage, czasami waga pojdzie w gore, ale wtedy znowu sie ograniczam i po paru dniach jest znowu 60 Skora mi nie wisi bo smarowalam sie kremami antycelulitowymi. No i oto moja krotka historia

dziekuje ci za ta krotka historie!!!

mam 14 lat 158cm mnie jak narazie udalo się zrzucić 6 kg podczas wakacji stosowałam diete 1000kalorii ..nie jadłam sodyczy pieczywa ciemnego żadnych napoji słodzonych tylko woda.. :P nie cwiczylam najwyżej jeżdzilam na rolkach na rowerze spacer... na poczatku bylo trudno alke sie przyzwyczaiłam
mialam zacząc od nowego roku...nie wyszło moje ..myslę ze latwiej stosowac diete w lecie... w zimie trudno przynajmniej dla mnie
powodzenia..