Bardzo Ci dziekuje za cenne informacje i linki. Mam jeszcze jedno male pytanko. Czy jest to normalne, ze jedzac ok.1000 kcal (raczej ponizej niz powyzej tej wartosci), moj spadek wagi zatrzymal sie i troszke nawet poszla ona do gory. Czy moze miec to zwiazek z faktem, ze zaczelam cwiczyc ( dopiero co zaczelam, musze nadmienic)? Jak mam sobie to interpretowac? Co robic ?
Bede wdzieczna za wszelkie wskazowki.