Wątek: 900 kcal od jutra, czy się uda:)?

I jak idzie?? nie czujesz sie głodna na 900 kcal?? Ja tam jadłam po 630 kcal ale jak miałam w głowie zaćmienie i chciałam kosci, kosci :P

Milan - wszystko jest OK, wierz mi.

Właśnie kończy się dzień, mam jeszcze jeden "posiłek" (tak zwany) - kakao (naturalne). Nie czuję się głodna, nie miałam "zaćmień", chociaż ssało mnie w pewnym momencie (ale to nie dziwne jeżeli przez całe życie się objadam i nagle zaczynam mniej jeść) ale wytrzymałam. Czuję się cudownie i lekko.

Pozdrawiam.

Na początku diety kazdy czuje sie ok jest lekki bo to naturalne a jeszcze jak kilogramy leca to juz hu hu
wystepuje czesto przy diecie tak zwany efekt anorektyczny ze najlepeij nic by sie nie jadlo bo sie nie chche
niestety organizm wszystkie braki "wywnetrzni" i to nie dzieje sie odrazu ale po czasie moze sie objawiac w rozny sposob, np wypadanie wlosow lamliwosc paznokci itd.
nic nie dzieje sie z dnia na dzien.

Hmmm co do łamliwości paznokci, to ja nie mam ale do włosów wiecej niz kiedys, lecem to jakos

A co do głodu, to na poczatku nie przypominam sobie w srodku bardziej mialam taki moment co juz mialam siasc i plakac z głodu (choc wedlug mnie teraz to byl niepokonany apetyt na krokieta ) Na poczatku miałam w głowie tylko "Co ja robie, może przestac?" Ale dziewczyny na blogu mi pomagały i jakos poszło

Odchudzanie moze stac sie naprawde bardzo niebezpieczne. i caly czas trzeba o tym trabic na prawo i lewomoze kiedys dotrze :P
Pozdrawiam

Akurat do mnie dotarło to dawno, więc nie potrzebuję trąbienia, dziękuję bardzo. Chciałam Ci też zwrócić uwagę, że zwracając się słowami "może kiedyś dotrze" do kogokolwiek okazujesz mu brak szacunku. Co do Twojej uwagi na temat łamliwości włosów i paznokci, to śpieszę poinformować, że zawczasu wystarałam się o odpowiednie witaminki i odpowiednią ilość składników odżywczych. Z powodów, których nie zgłębiam jedzenie owsianki ma doskonały wpływ na paznokcie.

Owisanki? Naprawde? To chyba zaczne ja regularnie jesc

No i szczęśliwie minął drugi dzień Zjadłam co prawda jedną nadprogramową kostkę czekolady, ale była to czekolada 85% kakao gorzka, więc po prostu kakao na kolację piję z 0% mlekiem, a nie z 2% jak normalnie

Jutro kolejny dzień.

Pozdrawiam

No i kolejny dzień Przeliczyłam jeszcze raz kalorie i wyszło mi, że mogę spokojnie do śniadania dodać pół grejfruta, a do drugiego śniadania jabłko

Głodna nie jestem w ogóle ale gdzieś tam z tyłu głowy tli się ochota na jakieś niedoswolone rzeczy.....(czekolada!!!!!)

Znowu zjadłam jedną kostkę gorzkiej czekolady i znou piję kakao na odtłuszczonym mleku na kolację.

Widze, że nikt tu nie zagląda, no nic, będę pisała sama sobie, w końcu dla siebie założyłam ten wątek, pozdrawiam

Czekolada ma dużo jak się nie myle magnezu 3 kostki to niecłae 100 kcal na podwieczorek idealne Dopuki nie zjesz całej