Od chyba 3-ech tygodni jestem na diecie ,schudlam juz 3,5 kilo i to dzieki temu ze licze kalorie jem od 1000-1450 i czesciej wychodze z domu ,nie cwicze bo niemam na to czasu jem warzywa,owoce,chleb i drob,jogurty ,czasami batoniki, pije wode,cole light i herbatki owocowe no czasami piwko,nie jem po 18 jak cos to tylko pije .Przekonalam sie ze nie trzeba glodowac ,3ba ograniczyc sporzywanie kalorii i wiecej sie ruszac.