Jak złap[ie cie głod to pij duzo wody, zrob se herbatke, przegryź marchewke czy jabłko. To lepsze niz robienie kanapek lub wcinanie słodyczy. Na ciepło mozesz też wypic rosołek z kostki knora, poczujesz sie bardziej syta, a taki bulionik po przyrzadzeniu w szklance 250 ml ma ok 15 kcal wiec nie duzo Pozdrawiam!!!