Wątek: Jak liczyć?! /;

to wszysto zalezy od tego ile jakich warzywek wrzucisz,ile majonezu...Robiac trzeba podliczyc kalorycznosc skladnikow i problem z glowy. Na kupnych zas przewaznie podana jest kalorycznosc. Jednak nie polecam kupnych(chemia + zupelnie nie ten smak)

bo np. w tabelach znalazlam ze slatka jarzynowa z majonezem ma 192kcal w 100g. Jednak,tak jak mowilam, to bardzo ogolne i niedokladne info. Najlepiej obliczyc samemu

uwielbia taka tradycyjna salatke z warzywami i majonezem. zeby obnizyc kalorycznosc mozna dodac jogomajo winiarego. majonez z jogurtem light odtluszczony. ma o polowe mniej kalorii niz zwykly majonez np babuni.

no i ja np. rezygnuję do takiej sałatki z ziemniaków, czyli składniki wyglądaja następująco: marchew, piertuszka, seler, groszek konserwowy, cebula, ogórek kiszony