Wątek: Tysiąc-rekatywacja:)

Jak liczyć cyc.. znaczy piersi kury z grila. Czy kalorie im dawać te z kury surowej (w sumie nie daję przecież żadnego tłuszczu ni panier, ni tp).

W ogóle jeśli robię coś sobie na grillu (oczywiście bez sosów, zalew i marynat) to liczyć mogę tyle kalorii jak surowego mięsa???...

Powiedzcie, że tak

Nie wiem. Wpisywałam sobie pieczoną.
Za wiele nie pomogłam, co?

Ja też Ci niestety nie pomogę...Teraz już nie liczę kalorii, początkowo owszem... Teraz już mniej więcej wiem co ile ma kalorii i kontroluję to,co jem.

Znalazłam coś fajnego, to się dzielę.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Grill to forma pieczenia, więc licz jak pieczoną, de Beer.

Widzę, że jesteście dziewczyny radykalne: jeśli zaokrąglać, to do góry...

Oj, sam nie wiem, co o tym myśleć. Wiadomo, że pieczenie pieczeniu nie równe (jakie mądre zdanie). Więcej kalorii ma sztuka mięsa w oleju usmażona (np obtoczona w mące, coś jak stek), a zapewne mniej - gdyż czystego li tylko mięsa - z grilla i to elektrycznego lepiej, gdyż podobno w czasie opiekania na tym klasyczym węglem opalanym, pod wpływem kapiącego tłuszczu wydzilelają się bardzo niezdrowe substancie którymi nasącza się potrawa.

A tak... Szybko z grilla elektrycznego wołowinki kawałeczek, z wierzchu przypieczony, w środeczku krwisty... ojejejejejjj... już mam chęć. Ergo: więcej jest w środku mięsa o wartości kalorii zasadniczej niż w całkiem upieczonej potrawie. Zatem, Damrade, oraz Sepi, ja sądzę, że chyba jednak nie stanie się nic jeśli wpisze się liczbę bazową kalorii. IMO.

Trzymajcie się cieplutko w ten jesienny maj

od jutra i za jaczynam nie wem jak to będzie ... ale do mniejwięcej 24 czerwca chce zgubić 8 - 10 kg... dam rade? (tak wiem.. sama musze na to pytanie sobie odpowiedzieć).. ale czy w półtora miesiąca jest to możliwe? :P

Zirael witam serdecznie! Mamy podobną sytuację... Do wakacji chcę zgubić od 7-10gk. Witaj w Klubie !!! Dzisiaj troszku sobie poluzowałam o ja nieszczęsna :/
ale jutro też jest dzień świat się nie zawalił
Zirael trzymam kciuki ! Fajnie, że jesteś z nami.

Witam Wiollke i wszystkich. Od 7 maja licze pochloniete kalorie i zuzyte. efekt:4700 wiecej zuzytych :P. czyzbym byla na wlasciwej drodze do sukcesu i powrotu do normalnego rozmiaru?

Big Cruella ja tam nie wiem dokładnie...ale wydaje mi się, że powinnaś liczyć kalorie codziennie. czyli jak będziesz na tysiączku to musisz się mieścić w tysiączku... No ale to zapytaj się innych z forum... Ja nie jestem tu specjalistką a w błąd nie chcę wprowadzić... Pozdrówki =]