Wątek: Tysiąc-rekatywacja:)

gimnastyczko ja zaczełam 10 dni temu i jestem troche zawiedziona bo waga nadal stoi na 61kg ale mam nadzeje ze bedzie lepij i tobie równiez zycze sukcesów

A ja mam wreszcie wagę kuchenną.
I nadal 70 na wadze zwykłej.

Dziewczyny czy Wy naprawdę zjadacie tylko 1000 calorii??????
Jak to liczycie.????????
I czy napewno dzielicie to na 5 posiłków????????

Gimnastyczko, ja dzielę na 4 - tylko na tyle znajduję czas w ciągu dnia. Ale zapewniam Cię, że zjadam 1000 albo coś w tych okolicach (o 20, 30 mniej lub więcej) - i że nie są to wyłącznie ciasta, lizaki i czekoladowe cukierki
Jak liczymy? Od tego mamy tabele. I ten portal

No i jak tam się trzymacie? Ja wczoraj zjadałam loda ehh ale myślę, że dużo mi to nie zaszkodziło, bo zrobiłam wczoraj 9km na piecho hihi a dziś już jakieś 6, do tego trochę siłowni na w-fie i jestem wykończona :P

czemu nikt nie odpowiada na temacik?? Kto przyłączy się do dietki i chudnie razem ze mną razem będzie łatwiej. Pozdrówka

Wszyscy są pewnie tacy osłabieni od tej diety :P

Iii tam, osłabieni. Raczej tak zalatani, że nie mają czasu się odezwać Tak jest przynajmniej w moim wypadku. Ostatnimi czasy moje życie nabrało zastraszającego tempa. To znaczy: jeszcze przyspieszyło, choć myślałam, że to już niemożliwe. Ale - dobrze mi z tą całą bieganiną, dobrze z tym nieustannym ruchem z miejsca na miejsce. O osłabieniu mowy być nie może!

damrade-kurde a ja tak bardzo uwierzyłm w te 1000kalorii,
Zobaczę jak będzie wyglądała waga po tygodniu stosowania tej diety.
Słuchaj dietetycy zalecają picie ok 2 litrów wody może to ma znaczenie ,żeby waga zaczęła
spadać.Nadmienię ,że z piciem wody u mnie jest nie najlepiej
wiollka-przecież ja się przyłączyłam ,już od trzech dni tu zaglądam

Gimnastyczko, woda ma niebagatelne znaczenie. Wprawdzie nie pamiętam już, dlaczego, ale jakieś 1,5 - 2l niegazowanej mineralnej powinnaś pić na dzień. Testowałam na sobie: kiedy piję mniej wody, efekty są słabsze.