Wersja do druku
czesc dziewczyny! :) czy moglybyście mi poradzic jak to dokładnie jest z tym liczeniem kalorii? od czterech dni stosuje ta dietę i liczę kalorie na oko, tzn, nie mam wagi kuchennej i nie bardzo wiem ile co wazy; nie wiem czy w takim przypadku bedą widocze jakieś efekty i czy je w ogóle osiągne, czy tez musze sobie kupić wagę?? pozdrawiam :oops:
Cześć! Jestem na tej dietce dopiero 8 dni a już schudłam 4 kg. Nie za szybko? Mam w planie jeszcze 10. Myślałam, że to dużo dłużej będzie trwać i dlatego lata całe nie brałam się za dietę :D Ja się szykowałam na jakieś pół roku odchudzania i pół roku wychodzenia z diety.
http://tickers.tickerfactory.com/ezt...f64/weight.pnghttp://tickers.tickerfactory.com/ezt...f64/weight.png
Przepraszam, ale nie umiałam wstawić wykresu.:)
http://tickers.tickerfactory.com/ezt...t.png[img][/url]
moze teraz napoczatku tylko tak szybko chudniesz a potem bedziesz wolniej tracila kilogramy , mnie sie tak wydaje bo mialam podobnie :)
Jestem na tej diecie juz ok. 3 tygodni...ale prawie nic nie chudne..może dlatego,że wczesnioej schudlam na cambridge...ale chcialabym dalej
Jeszcze sporo sadelka zostalo
Nie jem wiecej niz 1000 kal,nawet mniej ,ćwicze codziennie po 40-60 minut...i ...cisza...
No nic..nie trace nadziei,że jednak waga pójdzie w dół.
Z zadrością czytam Wasze optymistyczne posty
Dziękuję Źródlanko!
Z jednej strony się cieszę, z drugiej zaxczynałam się martwić. Ot, niektórym trudno dogodzić:D
Ancoo!
To też na pewno zależy od wagi wyjściowej. Jak widać ja mam sporo do zgubienia. :?
Rybko!
Ja też nie mam wagi. Sugeruję się napisami na opakowaniach i liczę sobie tak "na oko". Jeśli warzyw w paczce jest 450g i jem połowę to wierzę, że było to jakieś 225g: :lol:
http://tickers.tickerfactory.com/ezt...f64/weight.png
napewno schudniesz :) my w ciebie wierzymy :) powodzenia i dobrze ze nie tracisz nadzieji :)
nio trzymam za Was wszystkich kciuki no i za siebie też ;-) mam nadzieję, że na tej diecie zgubię zbędne kilkograamy do końca kwiatnia. Jak myślicie ?
Powodzonka ! Piszcie jak najwięcej na tym postie,kó\tóry założyłam będziemy się razem wspierać.
całuski :***********
Ja tez trzymam za Was kciuki i za siebie tez:) Jestem na tej diecie od stycznia i stracilam juz 7kg. A musze sie przyznac, ze dosc czesto zdarzaja mi sie wpadki. Do tego przez moje wieczne diety, mam powolna przemiane materii, chyba zawsze mialam. A jednak chudne i wcale nie czuje, ze sie odchudzam, bo jem to co lubie, i nie chodze glodna, tylko po prostu nie spelniam swoich zachcianek. Slodyczom mowie NIE.
A jak czytam takie rzeczy, ze ktos schudl w 8 dni 4 kg, to az mnie zazdrosc bierze (tez tak macie, ale jak najbardziej gratuluje tej osobie), bo tez bym tak chciala, ale w chwile pozniej zaczynam myslec rozsadnie i wiem, ze to zalezy od jakiej wagi sie zaczyna odchudzanie i czy juz wczesniej sie odchudzalo. I ciesza mnie moje sukcesy. I wiem, ze te nabyte kilogramy zawdzieczam sobie i swojemu lakomstwu na slodycze. I nie przybyly mi one w 8 dni. Wiec teraz pomalutku chce je stracic.
Takze wedlug mnie dieta 1000kcal jest najlepsza i nie przejmujcie sie wpadkami i tym ze Wam waga stanela w miejscu:) Ja tez osatnio mialam zastoj przez ponad tydzien (waga wskazywala raz 65 raz 65,5 albo 64,5, a juz taka mam slabosc, ze codziennie wchodze na wage, a tu nagle wczoraj wchodze iiiiii ...... 63kg. Huuuuura. Tak sie ucieszylam:)
3majcie sie. Pa
Kochani, udało się !!!
Do dzisiaj zrzuciłam 1,5 kg!!! Jeszcze tylko 7,5!!
Trzymam kciuki za wszystkich!!
Pozdrawiam serdecznie. :D