To się pochwaliłam... :lol:
Waga stoi.
Od pięciu dni nic.
Ale będę twarda;) Mam nadzieję, że to tylko chwilowy przestój.
[/url]
Wersja do druku
To się pochwaliłam... :lol:
Waga stoi.
Od pięciu dni nic.
Ale będę twarda;) Mam nadzieję, że to tylko chwilowy przestój.
[/url]
Aaaa... mam jeszcze pytanie :oops:
O co chodzi z tymi punktami obok nicka?
Jak wyżej - czy ktos mógłby wyjasnić, o co chodzi z punktami??
:)
Pozdrawiam.
A, waga stanęła na 57,2 i nic...
:cry:
Witam droge kobietki:) Moze na początek sie przedstawie...mam na imie Agnieszka i mam prawie 21 lat ( w sierpniu nastapi ten straszny moment:() Przy wzroscie 173 cm waze 68 kg a chcialabym dobic do 60 to by byla piekna waga ...hmmm:) Ale dosc tych marzen czas sie wziac do roboty a nie gadac i marzyc :lol: Odchudzam sie od 18 marca ale chce zastosowac diete 1000 kcal z tym ze nie wiem czy stosowac jakas juz gotowa czy taka,, ktora sama sobie bede ukladac? Co radzicie?? A Wy jakie stosujecie??? Z gory dziekuje za podpowiedz i wesolych swiat zycze z mozliwoscia wytrwania w postanowieniach :D
WITAM WAS, ja również zaczynam tą dietę.... ale to liczenie !!! straszne ale uda mi się !!!!! :lol: napiszcie jakieś fajne przepisy obiadowe lait.... bo z tym mam największy problem. 164 i 70kg a chciała bym 62 :? Jestem po operacji kręgosłupa więc z ćwiczeniami na bakier, ale rehabilitacja to 2 razy w tygodniu 1,5 godziny więc moze się uda.
PS. jak się robi te nieszczęsne wykresy????
pozdrawiam
Quin
Ja sobie dietkę układam sama.
A na obiadek warzywa na patelnię:)
He he... chyba robią furorę wśród odchudzających się:D
A jak się robi wykres? Wpisz w www.google.pl TickerFactory.com ;)
Aaaa... miałam jeszcze napisać, że waga stanęła.
Ale jak pomyślę ile zeżarłam w święta... to się cieszę, że tylko stanęła :D
dzięki sepi -do tegogdzie wejść to dotarłam,po prostu najechałam na wykres i znalazłam tą stronę.... tylko co dalej - bo nie znam angielskiego :cry:
Hmmm... Załóżmy, że jesteś na stronie:
http://www.tickerfactory.com/ezticke...r_designer.php
Tu klikasz na napisz "Weight Loss".
Następnie masz do wyboru 12 stron ze wskazówkami:)
Potem "Next".
I teraz masz 6 stron z "kursorem" (czy jak go zwać) do wyboru.
"Next".
Teraz należy wypełnić:
Weight Units: Kilograms
Track: Weight
Your starting weight: waga, z której startujesz
Your current weight: ile ważysz teraz
Your target weight: waga, do której dążysz.
"Next"
Pokaże się wykres i nad nim:
Done! Your Ticker URL is: (w okienku masz link do dokumentu z Twoim wykresem).
Dalej dasz sobie radę?
bardzo dziękuję, a czy sobie poradzę to za chwile się okaże
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...e36/weight.png