Wątek: Sałatkowa książka kucharska

no no... taki temat to warto przesunąć na górę

SUPER !!!!!!!!

OTO SAŁATKA SELEROWO - PIECZARKOWA ŚCIĄGNIĘTA Z POŚCIKU MAMADU :

Bierzemy seler i kroimy nie w kostke, ale w takie małe cząstki. Skrapiamy to sokiem z cytryny (obowiązkowo, bo będzie gorzkie), dokrajamy surowe pieczarki,ogórek konserwowy, 2 łyżki kukurydzy z puszki i 2 łyżki jogurtu nat.

Postanowiłam ten wątek ocalić od zapomnienia .

Wow. Chyba jakies wyprobuje, a na swieta jak znalazl. Nie bede sie opychac pierogami a salatkami Oczywiscie tymi light bez majonezu

Powiem tyle:jestem pod wrażeniem.......

dorzucę swoją sąłatkę, którą baaardzo lubię jest banalnie prosta:
puszka tuńczyka
ze dwie torebki ryżu ugotować
puszka kukurydzy konserwowej
trochę majonezu - po wymieszaniu składników dodać majonez, ale tylko tyle, aby "zwilżył" składniki. Tuńczyk już mam sos, poza tym kukurydza puszcza, więc niedużo potrzeba tego majonezu, aby się tylko "kleiło"
wg przybliżonych obliczeń wyszło mi, że w 100g sałatki jest 227kcal - ale 100g to sporo, bo jest lekka. Poza tym tuńczyk zdrowy

rivlen,moją ukochaną sałatką jest coś podobnego,z tymże skład jest taki:

tyż
tuńczyk
cebulka
ananas z puszki
kukurydza
majonez
pieprz
sól

mniaaaaaaaaaaaam............

z ananasem nie próbowałam, ale musi być pycha, bo pizza hawajska jest pycha

Taaaaakkk.....pizza hawajska....... mamy chyba podobne smaczki [/u]