Wątek: Pomysł na warzywa?

na opakowanie 450g różnica wynosi ok 120kcal. (zszamalam na obiad całą mrożonkę )
120kcal to dużo, to dwa jabłka =)

Zamieszczone przez allthea

na opakowanie 450g różnica wynosi ok 120kcal. (zszamalam na obiad całą mrożonkę )
120kcal to dużo, to dwa jabłka =)

całą torebke za jednym razem

dobre warzywa na patelnie są z "Biedronki"- tam też kosztują 3,6 ale opakowanie jest duże - 750 g, są pyszne - polecam

Pomysł na warzywa?

Zupa krem!!!! a oto przepis: bardzo proste!

-zielona młoda cukinia, skorka musi byc miekka, ( zeby bez problemu wbic w nia paznokiec),
-przyprawy
-serek topiony smietankowy 1-2 trójkąciki,
-woda.

*Cukinia jesli mloda kroimy w gruba kostke razem ze skorka, jesli skora jest twarda trzeba ja obrac. Z młodej cukini nie wydrazamy pestek. Jesli cukinia jest stara- pestki sa twarde i nalezy je usunąć.

*pokrojona cukinie wrzucamy do garnka i zalewamy malutka iloscia wody.
Woda nie powinna siegac nawt poziomu cukini.

*gotujemy do miekkosci i przyprawiamy według uznania. (ja dodaje kostke rosołowa winiary, knora...itp..)

Kiedy zupa ostygnie wrzucamy do niej kawalek setka topionego i miksujemy koncówka z nozykiem.

zupe mozna urozmaicic kromka chleba pokrojona w kosteczke i zrumieniona na patelni bez tluszczu!


SMACZNEGO!!!

ja zywie sie tym przez cale lato!

Zamieszczone przez katharinkaa

Zamieszczone przez allthea

na opakowanie 450g różnica wynosi ok 120kcal. (zszamalam na obiad całą mrożonkę )
120kcal to dużo, to dwa jabłka =)

całą torebke za jednym razem

khe khe... jak dla mnie to taka torebka na obiad w sam raz (kupilam dla siebie i mamy ale ona sobie nałożyła na mały tależyk i po chwili stwierdzila ze jej nie smakuje). a ja sie najadlam i wystarczyło mi do rana
żadnego kotlecika tylko same warzywka! 300kcal na obiad to idealnie =) a ze objętościowo warzywka są duże to tym lepiej

To wy sobie te warzywka smażycie po 100gram dziennie

talerzyka nie tależyka miało być

Zamieszczone przez allthea

żadnego kotlecika tylko same warzywka! 300kcal na obiad to idealnie =) a ze objętościowo warzywka są duże to tym lepiej

Aaaaa to looz myślałam że te warzywka to w połączeniu z czymś zjadasz

ja np biore ok 100 g warzyw,albo 200 + jakiś kawałek kurczaka + 2 łyżki ryżu albo kuskusa

samych warzyw na patelnie praktycznie nie jem...zawsze w połaczeniu z czymś... stąd mój pochopny wniosek :P przepraszam jeżeli uraziłam- nie miałam takiego zamiaru

ja własnie przed chwilą zjadałam warzywka na patelnię Hortexu z ziołami i papryką... Pychota! 450g to ok. 220kcal - i pyszna kolacyjka z głowy (ja kolacje jadam bardzo wczesnie). Było w tej mieszance sporo ziemniaków (chyba ze 2 takie średnie pokrojone), ale obliczyłam sobie, że od jakichs 4 tygodni nie jadałam ziemniaków, więc teraz spałaszowałam z czystym sumieniem.
pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]