Wątek: Od 19 marca jestem na 1000kcal, a schudłam tylko 2 kg :(

Wiesz,mi też waga płata figle.
Jestem na mniej niz 1000,ponadto dużo ćwiczę ,tzn,codziennie po 50 minut,ale systematycznie.
Czuje to po figurze,że jest lepsza,a waga..niestety albo stoi albo od czasu do czasu troche drgnie
Jutro mam nadzieję ,że wskaże 1 kg mniej ,ale..zobaczymy
Ja jeszcze mam ten problem,że w drugiej połowie cyklu...nie ma szans na drgnięcie Może u Ciebie podobnie?
Nie przejmuj się ,efekty muszą być...cierpliwości

Ja lece na powyzej tysiaku, od 4 marca - dotąd schudłam 3-4 kg, ostatnio wazyłam sie tydzien temu, jutro rano sie zwaze, moze cos mi ubyło Ale od ostatnich dwóch tygodni waga stała w miejscu

Laluniaa. Wolne odchudzanie to zdrowe odchudzanie. Efekty nie beda szybko, ale beda dluzej sie utrzymywac, beda trwale. Chyba o to chodzi. Poza tym to raptem 20 dni. Organizm przestawil sie na tryb oszczednosciowy.

przeglądając posty w tym temacie nasuwa się jeden wniosek - lepiej jeść powyżej tysiąca niż poniżej

a poza tym jak mówi icik - lepiej za wolno, niż za szybko

nie poddawaj się, laluniaa
3mam kciuki

no i jeszcze w jakim okresie cyklu miesięcznego jesteś??
Bo przy jajeczkowaniu może byc ciut więcej, a przy okresie to nawet 2 kg więcej ( ja tak mam). Po miesiączce wszystko wraca do normy

nie poddałam się, ale dzis zjadłam zdecydowanie wiecej, tak ok 1100kcal - teraz pewnie zacznę wogóle tyć jakas głodna dzis cały dzień jestem
i jeszcze do tego mama upiekła ciasto no cóż postanowiłam sie troszke pocieszyć i zgrzeszyć

ale nie rezygnuje z diety

laluniaa, bez obaw, nie będzie tak źle
nawet jeśli waga stanie, albo nieco wzrośnie, to spokojnie przeczekaj
ten 1100 kc codziennie byłoby OK

no kogo mam posłuchać, jezeli nie Was

oj, te początki są okropne!

- jestem w granicach 1000 - 1400 kalorii dziennie ... mialem juz kryzys

ps: mniej słodze, nie jem prawie słodyczy i zaczolem spacerowac co drugi dzien po kilka kilosów...

Huh, widze, ze nie tylko ja mam jakies zalamanie
Od 3 m-cy nie jadlam slodyczy, chyba ze ciniminis w niedziele, jako premia za wytrwalosc, takze zjadlam chyba ze 2 w ciagu tych 3 m-cy.
Ale ostatnio to ja sama siebie nie poznaje! tak mnie ciagnie do slodyczy jak misia do miodu. I wczoraj sie zlamalam, zjadlam 2 kawalki babki piaskowej, a potem o 19 ciniminis Cholera, od dzis zero slodkosci.

Pewnie cos musi byc w powietrzu skoro inni maja podobne objawy :P Swoja droga, odkad zwiekszylam aktywnosc fizyczna to tak sie dzieje u mnie z tymi slodyczami...