Przeczytałam pilnie cały wątek i doszłam do budującego wniosku, że najlepiej, żeby nie przytyć byłoby NIC nie jeść. Rzeczone NIC nie ma kalorii, nie podnosi insuliny, której nagły spadek powoduje głód... czyli jedząc NIC w dużych dawkach nie będziemy głodni, nie podniesiemy sobie nadto poziomu insuliny i nie obrośniemy tłuszczem...
Ech, idę zjeść gruszkę.