Niestey, miałam schudnąć i utyłam. tak mi wyszło jakoś mam 171 cm i ważę 66 kg, a jeszcze 3 tyg temu ważyłam 62. No i teraz postanowiłam że coś z tym wreszcie zrobię, bo wylewam się ze spodni co mimo uśmieszka nie jest wcale zabawne, jak wszyscy wiemy. Pomyślałam że po prostu zacznę liczyć kalorie i będę jadła żeby było jak najmniej. I już drgui dzień jem ok. 400-500 kcal i nie jestem wcale głodna, jesm zdrowe rzeczy. Tylko tak się zastanawiam czy to aby napewno dobry pomysł, i cczy schudnę w miarę szybkim tempie. Dieta 1000 kcal ma dla mnei zbyt wolne tempo. a może lepiej zacząć stosować jakąś już gotową dietę?prosze, poradźcie mi coś.