Cytat Zamieszczone przez gosikmt
to o czym świadczą Ci, którzy schudli kilkadziesiąt kilogramów na diecie 1000kcal i utrzymują uzyskaną wagę. Przecież normalne, że jak stosuje się dietę 1000 kcal to też uważa się na tłuszcze, węglowodany itp. Przecież Ci którzy stosują tę dietę nie objadają się np. 3 batonami dziennie i koniec. Rezygnują z tłustych rzeczy, słodyczy itp.

Dokladnie. Poza tym dieta 1000 kcal moze byc bardziej rygorystyczna dla organizmu osoby,ktora ma zapotrzebowanie energetyczne na 2300 kcal a calkiem niezauwazalna dla kogos kto potrzebuje 1800 kcal.