Wątek: Czy to jest normalne??????????????

Mam prosbę do Was kochani!!!Tak się składa,że nie stosuję żądnej konkretnej diety teraz,ale jem racjonalnie.Liczę kalorie i zapisuje je.Co się okazało!W jeden dzień jadam średnio 1200-1300kcal,a co 4 dni widzę,że wartośc kaloryczna zawsze jest większa o jakieś 200-300kcal,a potem na drugi dzień powraca ona do 1200-1300kcal.Powiedzcie mi czy to jest normalne??I jeszcze jedno!Nie stosuje żadnej diety,a moje posiłki nie przekraczają 1500kcal.Przeczytałam,że wartość kaloryczna moich posiłków w moim wieku powinna wynosisc około 2100kcal.Czy to normalne,że jem o dużo dużo mniej kalorii niż powinnam???Prosze powiedzcie mi!!!

Mysle,ze jesli twoj organizm tyle potrzebuje...to nie masz sie czym martwic
tak jest dobrze!!
U mnie tez co kilka dni zauwazam zwiekszenie pochłanianych kalorii
codzinnie jest ok.1000,ale co jakies 3-4 dni jest ok.1300
Mysle,ze tro jakies naturalne cykiczne procesy

u mnie jest to samo,co 4 dni dostaje mega apetytu,wiec nie ma chyba co martwic