Wątek: 10 lizakow dziennie?

jestem na diecie 1000kcal; dzis zjadlam 10 czupa czupsów zcyli jak obliczylam 350kcal na reszte posiłkow pozostalo mi iwec 650kcal i sie zmiescilam bez problemu,zaszalałam heh wiem ze to byly puste kalorie nie to co jogurt czy 2jabłka,ale raz sobie moglam na to pozwolic,i dodam ze chyba uzależnilam sie od tych lizackowa chyba po tym nie przytyje cio?

Szczerze mówiąc, to zaszkodzi. 1000 kcal to bardzo mały przedział i trzeba go maxymalnie wykorzystac na zagospodarowanie - nie ma miejsca na puste kalorie w takich ilosciach jak 350 kcal.

i tu jest wlasnie blad wielu ludzi
bo powinno sie patrzec nie tylko na limit kaloryczny ale rowniez na wartosci odzywcze...
bo sory ale czy jedzac np 2 kwalki cista i wyszloby ze maja one 1000 kcal to schudne??
NIE!!


wiec to 1000 kcal jest taka podpowiedzia zeby ludzie kombinowali jak najmniej kaloryczne posilki a to sa np wrzywa wiec wiesz....



owszem jeden lizak np na tydzien nie zaszkodzi ale zby 10 w jeden dzien przesada..


wszytsko w rozsadnych ilosciach nie zaszkodzi no wiec PILNUJ SIE!

no dziewczyny maja racje ale sama mam slabosc do lizakow wiec Cie rozumiem

a czy ja mówie ze jem codziennie 10 lizaków?tylko raz tak mi sie zdarzylo tak normalnie jem 4 choc wiem ze i to za duzo ale co tam to pa

heh a ja nie pamiętam kiedy ostatniego lizaka wszamałam...

bo sory ale czy jedzac np 2 kwalki cista i wyszloby ze maja one 1000 kcal to schudne??
NIE!!

Oczywiście, że schudniesz. To prosta matematyka: Twój organizm dostaje za mało kalorii, więc chudniesz.
Tyle tylko, że wyniszczysz organizm.

zgadzam sie z sepi ... bardzo dlugo bylam na diecie 1000kcal i wiem co nieco o niej ... tylko jedzac w tak nierozsadny sposb jak w przykladie 2 kawalki ciasta to organizm calkiem sie wykonczy!

Oczywiście, że schudniesz. To prosta matematyka: Twój organizm dostaje za mało kalorii, więc chudniesz.
Tyle tylko, że wyniszczysz organizm.

chodyilo mi 2 kawalki ciasta bardyo kalorzcynego np 2 rayz tiramisu ale wzbacy nie ma takiej mocz yebzs schudla jedyac tiramisu tlzko bo tam nie ma nic wartosciowego witamin 0 sam cukier itp
wiec ja sie nie ygadyam owsyem jak yjesy 2 kawalki ciasta droydyowego ale oprocy tego cos jesycye no to schudniesy tzlko ye to ciasto tey nie codyiennieee