Pewnie potrzebujesz trochę witamin, bo jednak jest wiosna i dużo ludzi jest osłabionych. A Ty jesteś w takim wieku, że potrzebujesz więcej kalorii - bo Twój organizm jeszcze się może rozwijać. Odkąd zaczęłam dietę, zwracam uwagę na kalorie i liczę je mojemu synowi. On pochłania w domu z 5000 kalorii dziennie, a co je poza domem A waży 60 kg, co przy wzroście prawie 180 cm czyni z niego patyczaka.
Może się mylę, ale radziłabym więcej kalorii i wyjście z domu. Bo poza domem nie myślisz o jedzeniu a spalasz szybciej. Jeszcze się nadietkujesz w życiu.