Wątek: warzywa i owoce

z doświadczenia mojej znajomej wiem że można przytyć od samych owoców... dziewczyna naiwnie myślała że owocowa dieta bedzie najwłaściwsza drogą do pozbycia się kilku kiloramów... fakt ze jadła dosłownie wszystkie owoce jakie występowały w sklepie... banany, gruszki, winogrona... nie była to osoba z jakims gigantycznym żołądkiem...wiec porcje nie były jakieś okrutnie duże... i przytyła.... przecież cukier tez ma kalorie... dodatkowo rozreglowała sie kompletnie i długo dochodziła do siebie... nie polecam takich jednostajnych diet... efektem moga być np nagle wypadające tonami włosy jak było zreszta w jej przypadku...i paznokcie, których praktycznie nie mogła mieć dluższych bo się łamały... wszystko ma tam jakieś swoje wartości... nalezy jesć urozmaicone posiłki wg mnie... zaoszczęsdzi to efektu jo jo i sprawi że dieta nie znudzi się nam po tygodniu...(koleżanka do dziś nie może patrzeć na owoce...i je w zasadzie tylko te których wtedy nie jadła...czyli truskawki i takie tam letnie...
pozdrawiam

hehh,filemonka,dzieki za poparty dobitnym przykladem dowod ktos napisal,zebym nie jadla tylko warzyw i owocow,bo do konca zycia bede na tym jechac,zeby utrzymac wage,zastosowalam sie,jem wszystko,to co jem normalnie,ale w malutkich ilosciach i jest git

Oho-ho-ho,filemonka to straszne...owoce i tylko owoce...no może i tak,ale chyba jedzšc w miarę wszystko od dodatkowych owocków raczej nie powinnysmy przytyc,np.kiwi,pomarańcze,grejpruty,jabłka...
Pozdrawiam też