jak zestawiać produkty?

[annoola]

Witajcie,
Mam nadzieje, że ktoś mi pomoże.
Chciałabym dowiedzieć się trochę na temat łączenia produktów tzn. słyszałam, że podobno nie powinno się jeść ziemniaków z mięskiem, tylko mięsko z surówkami, albo ziemniaki z surówkami. Czy znacie jeszcze jakieś zasady dotyczące poprawnego zestawiania posiłków. Liczę na wasze doświadczenie w "tych sprawach"

[Poemi]

Nie łączy się węglowodanów z białkiem. Jedynie produkty neutralne można łączyć z węglowodanami i z białkiem. I to cała filozofia .

[laluniaa]

a jakie to neutralne?

[Poemi]

Jutro wszystko napiszę bo dzisiaj... się uczę na niemiecki .

[trycka]

to mozeja pomoge
Produkty neutralne:
*tłuszcze(oprocz tych utwardzanych i białych,twardych tłuszczow),np. oleje,nieutwardzane gatunki margaryny z duza zawartoscia nienasyconych kwasow tłuszczowych oraz masło
*zakwaszane produkty mleczne,np.jogurt,kwasna smietana,twarozek,maslanka,kwasne mleko i kefir
*słodka smietana i smietanka do kawy
*gatunki sera o conajmniej 60% zawartosci tłuszczu,np,serek smietankowy,camembert,topiony
*ser biały
*surowe lub wedzone wedliny
*surowe mieso,np tatar
*surowe,marynowane lub wedzone ryby
*warzywa:karczochy,awokado,brokuły,kalafior,fasol ka zielona,cykoria,zielony groszek,ogorki,czosnek,kalarepka,kapusta pekinska,por,swieza kukurydza,botwinka,rzodkiewki,buraki,brukselka,cze rwona i kiszona kapusta,seler,szparagi,szpinak,pomidory,biała kapusta i wloska,cebula,cukinia
*sałaty
*grzybyieczarki,boczniaki,kurki,borowiki
*kiełki i zarodki
*zioła ,przyprawy i skorka pomaranczowa
*orzechy(oprocz ziemnych) i nasiona
*czarna jagoda
*niesiarkowane rodzynki
*zołtko
*drozdze
*bulion warzywny
*wysokoprocentowy alkohol(czysty)
*herbaty ziołowe
*preparaty zelujace
To by było z grubsza

[BlowYa]

O nie,nie...co do wędlin ,a tym bardziej mięsa,stanowczo nie można zaliczyc do produktów neutralnych!
Przecież to "czyste" białko! -no chyba,że sš baarzdo tłuste...
Pozatym biały ser tez ma więcej białka niz tłuszczu-więc sš to białka...
Następnie ryby,to też mięso,a więc białko.
Czyżbym się myliła???
poemi dobrze gada-nie należy łaczyć białek i cukrów

Węglowodany to wszystkie owoce,ziemniaki,zboża i produkty zbożowe(kasze,płatki,mški,pieczywo),cukierki,ni ektórzy zaliczajš tu także słodzone serki i jogurty,które z mlekiem maja mało wspólnego.

Białka to: właœnie wszystkie mięsa,jajka,mleko,jogurty,kefiry,sery białe,soja,fasola(też białka!)

Oj!!Trycka coś narozrabiałas i namąciłaś...
Blowya ma rację

[Puma33]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
na tlenie był niedawno taki artykuł. Nawet miałam zacząć stosować, ale 1000 kalorii i niełączenie to trochę męczące, nie mam czasu na kombinowanie.

[Poemi]

Trycka ma rację . Wszystko jest jak najbardziej w porządku. Surowe mięso i zakwaszane produkty mleczne są neutralne.

[trycka]

Korzystałam z ksiazki Ursuli Summ"Dieta rozdzielna",wiec sie nie myliłam...Własciwie to ja nie rozumiem czemu biały ser sie znalazł wtej grupie...czy mieso...Nie mam pojecia...