otręby

**die** · 03-05-2005, 10:26

Możecie mi powiedzieć ile łyżek to 30g otrębów??? Czy to jest dobry posiłek przy diecie?

**april16** · 03-05-2005, 10:31

Witam
Otręby to bardzo dobry posiłek przy diecie!

Są bardzo syte i po nich nie jest się tak bardzo głodnym.

No i mają dużo witamin

Ale niestety nie wiem ile łyżek to 30 gram

Ja korzystam z wagi kuchennej, więc nie orientuje się

Pozdrawiam

**paulinalol** · 03-05-2005, 11:10

Łyzka 8 g to 20 kcal... 3 łyzki i troche wiecej niz pol to bedzie

op · 03-05-2005, 11:11

Wątek: otręby