Staram się nie robić zbyt długich przerw między posiłkami. Czasem jednak samo wychodzi, bo zwyczajnie nie mam kiedy usiąść i zjeść. Jestem osobą dość zabieganą, w efekcie czego czasem nie jem przez 7, 8 godzin. Wiem, że to wcale nie jest dobre. Tyle, że inaczej nie da rady.
Ale - staram się jadać regularnie, co 3-4 godziny mniej więcej.