Jestem na 1000 kcal, bo lubię sama wybierać, co jem, a ta dieta mnie nie ogranicza (chyba, że w kwestii ilości jedzenia). Uważam 1000 kcal za dietkę skuteczną, choć może nie cudownie szybką, a przy tym nieszczególnie męczącą, wygodną i... przyjemną! No i jo-jo jest przy niej łatwe do powstrzymania - wystarczy odrobina samokontroli