Jestem na diecie BEZ: BEZ bialego pieczywa, smazenia, slodyczy, piwa i alkoholi wysokoprocentwych, makaronow, kartofli, tluszczow zwierzecych.
Praktycznie nie jest to zadna dieta tylko spelnienie elementarnych zalecen zdrowotnych, ktore pomagaja schudnac i nie przytyc.