hej.Ja staram sie czerpac to co najlepsze z kazdej diety.tj z SB ,z niskotluszczowej i niskokalorycznej.Przede wszystkim stawiam jednak na warzywne salatki.Do tego odrobina owocow,przetworow mlecznych i bialego mieska.ZERO jakiegokolwiek pieczywa, makaronow czy slodyczy.Minal tydzien a ja jestem o 4kg chudsza

pozdrawiam i zapraszam na mojego Bloga [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]