Kuurcze...Śniadania to dla mnie mega problem bo ja nigdy nie wiem,co by tu zjeść:/Macie moze jeszcze jakieś pomysły?Tak na 300kcal..Przeglądałam już kilka postów ale jakoś nie bardzo tam mogłam coś wybrać:/

Jak macie jakieś fajowe pomysły na śniadanko to będe wdzięczna.

Może wiecie ile gram płatków śniadaniowych np.kukurydzianych mieści się w szklance???
Bo na opakowaniach podają kaloryczność porcji zwykle 125 ml mleka i 30g płatków a ja nie wiem ile to jest 30g...Ciemnota ze mnie