Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 12 z 12

Wątek: Prawdziwa historia szpinaku:)

  1. #11
    ksl9 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    No to ja też mogę dodać przepis na szpinakowe co-nie-co. Niestety nie jest to lekkie, ale za to syte, więc można zjeść niewiele i być najedzonym, a do tego pyszniutkie:

    na łyżce oleju podsmażyć posiekane 4 ząbki czosnku, dodać szpinak (ja używam mrożonego)
    kostka fety, najlepiej light, pokrojona w kostke
    przepyszne suszone na słońcu pomidory w zalewie w oliwie (do kupienia zapewne w delkatesach)
    trzykolorowy makaron świderki
    i już
    całość wymieszać i gotowe
    Nazywa się to sałatką, ale najlepsze jest na ciepło, gdy jeszcze szpinak i makaron są ciepłe. Moja rodzinka się tym zajada
    smacznego
    Kaja

  2. #12
    grubasek1992 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2006
    Posty
    79

    Domyślnie

    od dawna chcialam sprobowac szpinaku i chyba musze jaksi wasz przepis wykorzystac
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154

    waga 55 ;(
    wzrost: 163
    BMI : 20.7
    łydka: 35cm
    kolano: 38cm
    udo: 53cm
    biodra: 86cm
    przed pępkiem: 79cm
    talia: 65cm

    kolejne ważenie 31.07

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •