Wątek: ile kcal na 24h?

szukałam na forum i nie znalazłam

chodzi mi o to ile powinnam spożywać będąc 24h na dobe?
normalnie jem 2000kcal i ni wiem ile powinnam dodać sobie bo przeciez spalam więcej niż bym spała i przeciez jadąc na wycieczke nie mogę ni nie jeść. czy może jednak rozłożyć kcal na 24h?
czekan na odp.

hmm nie wiem czy dobrze zrozumiałam, ale chodzi ci o to, że na wycieczce nie chcesz spać tak? i pytasz się czy jeść coś w tym czasie w nocy czy nie... myślę że jeśli będziesz głodna to możesz coś tam jeść ale w nocy to lepiej coś lekkostrawnego. Bo to nie jest dobry sposób żeby nic nie jeść przez zbyt wiele godzin. A kcal to nie wiem, zależy co zamierzasz robić.

Ale chyba nie dasz rady nie spać całe noce przez pare dni