najlepiej gdybyś taki sok robiła sama, albo piła te jednodniowe, bo takie soki z kartonów to niestety sporo chemii(no a cukier to juz inna sprawa). Co do kaloryczności to owocowe soki maja sporo kalorii, ale zawsze można je dodatkowo rozcienczac,a najlepiej wybierać te mniej kaloryczne, czyli soki warzywne. Podsumuwując, polecam picie soczków, bo to samo zdrówko, ale proponuje pic soki jedynie własnej produkcji. Pozdrawiam