Wątek: Chodzi mi o sucharki...

no właśnie - czy uwzględniacie je w swoim jadłospisie??? bo nawet czytałam, że można je jeść, np. na śniadanie z chudym twarogiem albo z jogurtem...nie wiem, co o tym sądzić - przecież to białe pieczywo ale niedawno je jadłam (oczywiście w małych ilościach - 30 - 40 g na jeden raz) i nic mi się nie stało...

Ja tam sie wytrzegam sucharek, są srednio smaczne, to jednak białe pieczywo i dosyc duzo kcal mają a najesc sie nimi trudno...

ja kocham sucharki
ale starm się je ograniczać bo w sumie z kalorii raczej się ten chcebek nie wysuszył, więc pewnie trzeba by to było liczyć tak jak biały chleb :/

ale czasem warto się skusić
ja lubię sucharki maźnięte Ramą pychotka

ale są sucharki bez cukru, moi rodzice takie kupują i sobie chrupią, ja tam wolę pumpernikla... no w każdym razie jak parzyłam kiedyś na te co kupili to nawet trochę błonnika miały i nie pamiętam ile jeden sucharek miał kcal ale jakoeś niespecjalnie dużo
A sucharki są dobre z dżemem albo... na sucho

Ja też uwielbiam sucharki.Jeden taki tradycyjny ma chyba ok.40kcal.A teraz jeszcze jest dużo wynalazków właśnie z witaminami,błonnikiem,zbożami itp,wiec jest w czym wybierać.A tak wogóle to dawno ich nie jadłam..... Szkoda ze w takich wielkich pakach są,bo pewnie od razu bym całą wcięła

ale właśnie jak kupisz w dużym opakowaniu, to ćwiczysz siłę woli chcesz dobrą radę?:

jak już kupisz duże opakowanie, wez tylko tyle ile w tym momencie masz zamiar zjeść, a pakę od razu schowaj!!! Nie będzie cię kusić ja tak robię z musli bo mogłabym zjeść kilogram!!!

hehe ja tak robię z ciachami Zwykle szamam je jak coś oglądam lub czytam i jak zjem wyznaczoną porcyjkę to mi się potem nie chce tyłka ruszyć po dokładke hehehe

Żeby to jeszcze skutkowało w kwestii truskawek...... w tym przypadku nie ma na mnie rady....

hehe tak to jest jak już ktoś jest truskawkkożercą Verdona, a może to już nałóg może to już... truskawkoholizm

Całe szczęście, że te truskawki już się kończą, bo żadna silna wola tu nie pomaga Dokładam jeszcze czereśnie i nie mogę się wyrobić w limicie.