Czytając forum trafiam na rady, by posiłki spożywać o regularnych porach, najlepiej nie jeść po 18... Jestem na diecie 1000kcal i nie wyobrażam sobie jak miałabym przetrwać dzień na trzech, czterech, czy nawet pięciu posiłkach. Jem bardzo często, pilnuję tylko pory obiadu, moje posiłki mają zazwyczaj poniżej 100kcal. sporo zjadam wieczorem - tego nawyku nie jestem w stanie zmienić - to dla mnie najgorsze godziny i gdybym miała być głodna od 18 do 22 kiedy sie najczęściej kładę, skończyło by sie to w końcu napaścia na lodówkę. No więc jak to w końcu jest? To źle, że potrafię jeść nawet dziesięć razy na codzień, skoro chudnę i nie mam większych problemów z utrzymaniem diety?