witam po przerwie
mam problem - przed wyjazdem na 4-dniową wycieczkę ważyłam 58 kg, czyli o 3 kg więcej niż wcześniej, mimo że jadłam ok. 2000 kcal/dzień. na wycieczce pierwszego dnia chodziłam 1h, drugiego - 5h, trzeciego - 5h, a czwartego - 3h. spałam po 5-6h. posiłki były bardzo nieregularne i rozmieszczone w czasie w taki sposób, że - chcąc nie chcąc - jadłam po 2200 - 2400 kcal/dzień. gdy wróciłam, ważyłam o 2 kg więcej! skoro 1kg = 7000 kcal, to jak to jest możliwe?