Mnie się wydaję, że ma znaczenie czy jesz 600 kcal czy 1200, to pierwsze jest stanowczo za mało, ale jeśli od czasu do czasu zdarzy Ci się nie dobić do 1000 kcal nie dopychaj się na noc lodami albo winem. Chyba, że jest jeszcze prze 18. I staraj się dojadać zdrowo i o równych godzinach wtedy wyregulujesz i przyspieszysz metabolizm. Jeśli natomiast będziesz jeść raz 600 a raz 1200 Twój organizm "zwariuje" i będzie się buntował, wtedy rzeczywiście rozregulujesz metabolizm.
Pozdrawiam