ja czesto jem super szybka zupke pomidorowa przepis najprostszy na swiecie trzeba zagotowac wode, wrzucic wloszczyzne i kostki rosołowe (lub skrzydelka kurczaka-ale to juz wtedy troche wiecej kcal). kiedy warzywka i miesko sa miekkie to je wyjmujemy ale ja zawsze zostawiam marchewki), dodajemy koncentratu, sol, pieprz, mozna łyzeczke cukru. talerz ma ok. 50kcal.mozna zjesc z ryzem (po ugotowaniu 100g-137kcal), albo makaronem (127-100g po ugotowaniu), lub samą i wtedy zjesc wiecej gotowanej marchewki wiem ze zadna rewelacja, ale zawsze cos na ząb. pozdrowka:****