marchew gotowana na parze?????????

[Glam]

Dziś przeglądałam sobie moją książeczke z warościami koalrycznymi-patrze marche jakieś 2 kcal,a gotowana 120,jak to morzliwe???? ja kocham marchew gotowaną na parze,będe płakać jak to prawda

[xixatushka69]

no co ty to niemożliwe!!!!! Nie, naprawdę niemożliwe, bo bym dawno przytyła...to jakaś bzdura!!! Jak warzywa surowe i gotowane mogą mieć różne wartości kaloryczne...nieee coś jest nie tak...nie martw się, przecież jak się gotuje warzywa to kalorie nie mogą się pojawić znikąd a gotowana marchew jest jedynym warzywem które w tym stanie (gotowana)jest zdrowsza niż surowa - ilość beta - karotenu jest w niej wtedy 2-krotnie większa!!!!

[AAniAA19]

po ugotowaniu ilośc kalorii może ulec minimalnej zmianie... ale nie tak dużej...wykluczone!
podobnie jak owoce. bardziej dojrzały owoc ma w okreslonej ilości gram wiecejkalorii niz ten mniej dojrzały a wazący tyle samo...

ale głupota byłoby jeść wszystko na surowo i niedojrzałe!

[SZEFLERA]

w ogóle się tym nie przejmuj
ja jem wszystkie warzywa gotowane na parze, a amrchewki jem sporo i pierwsze słyszę, żeby była szczególnie kalorycza
pozdrawiam