-
tak, wiem, ale jadam je przeważnie na obiad, więc do nocy się strawi
ostatnio wymyśliłam coś smacznego i niekalorycznego!!!
Ciasto:
mąka pełnoziarnista
woda
można dodać mleko
przyprawy
smażyć placki dowolnej wielkości (najlepiej małe, wtedy ma sie wrażenie, że jest tego więcej) na patelni teflonowej bez tłuszczu, najpierw tylko z jednej strony. Na "surową" stronę posypać trochę grzybów, usmażonych z cebulką i czosnkiem na 0.5 łyżki oleju. Placki przewrócić na drugą stronę, smażyć krótko, ok.2 min
-
A ja wczoraj zrobiłam wyśmienitą sałatkę pieczarkową:
700g surowych pieczarek
1,5 strąka papryki
3 jajka
puszka groszku konserwowego
5 ogórków konserwowych albo kiszonych
szczypior według uznania
4 łyżki majoneu, sól, pieprz i ostra papryka w proszku
Pieczarki pokroić, udusić, odstawić do wystygnięcia. Ogórki obrać, jajka ugotować na twardo i razem z papryką pokroić w drobną kosteczkę. Poszatkować szczypior, dodać groszek, majonez, sól, pieprz i paprykę w proszku. Wszystko dokładnie ze sobą wymieszać.
Smacznego
P.S.
I wyobraźcie sobie, że to wszystko razem z kalorycznym majonezem i jajkami ma tylko 50 kcal w 100g Dokładnie policzyłam
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki