rzeczywiscie,masz obnizony poziom zelaza...Mozesz sobie to sprawdzic tutaj:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Jednak nie martw sie. Lekarz na pewno da Ci tabletki z zelazem i wszystko wroci do normy. Tymczasem Ty zacznij wcinac jedzonko,ktore ma duzo zelaza i witaminki C(dzieki niej zelazo jest latwiej przyswajalne) Pamietaj tez,ze istnieja produkty,ktore przeszkadzaja w przyswajaniu zelaza(np. picie mocnej herbaty i w ogole herbaty w duzej ilosci itd.) Najwazniejsza rada ode mnie: proponuje dorzucac do wszystkiego koperek i natke(zwlaszcza natke) . To bogactwo zelaza,a i dodadza smaku potrawom. pozdrawiam:*