Wątek: galaretki i budynie bez cukru

Co myslicie o spozywaniu na redukcji galaretek, budyni(na mleku 0%) i kisielow bez cukru na slodzikach.. Mozna zajadac? Codziennie? Niby bez kcal..zajadac? Codziennie? Niby bez kcal..

Co myslicie o spozywaniu na redukcji galaretek, budyni(na mleku 0%) i kisielow bez cukru na slodzikach.. Mozna zajadac? Codziennie? Niby bez kcal..

Jakie 0 kcal?
Galaretka - 100 gram proszku to 340kcal
Budyń - 100 gram proszku to 360kcal

galaretka bez cukru ma 60 kcal na pół litra!! a budyń nie wiem, ja jem sojowy 150 kcal na cały.

Myślę, że można, ja wciągam galaretke ze słodzikiem na deser, czasem budyń na kolację. To trochę przetworzone jedzenie, mniej wartościowe niż warzywka i pełnoziarnisty chleb, ale myślę, że można na II śniadanie czy podwieczorek pozdrawiam

Hamerykańskie galaretki mają 10 kcal na pół szklanki (czyli na pół litra 40 kcal wychodzi). I ja muszę się przyznać, że też mi się zdarza je zjadać. Słodzone Splendą, na zęby pewnie szkodzą nieziemsko, ale jakaś namiastka słodycza jest. A i budynie bezcukrowe gotowe (w kubeczkach 99g, jeden kubeczek to 60 kcal) zdarza mi się popełniać

Popełnić?

Budyń to skrobia - dobre węglowodany.
Galaretka to żelatyna - niepełnowartościowe, ale jednak białko.
Słodzik - znikomy wpływ na organizm.

Jedne ze zdrowszych deserów.

Zamieszczone przez Arianek

Słodzik - znikomy wpływ na organizm.

Arianku, chodziło mi własnie o te słodziki, szczególnie o wpływ takiej Splendy na zęby. Ale skoro znikomy, to czuję sie rozgrzeszona w swoim galaretkożerstwie i budyniożerstwie

Oczywiście staram się tez nie przesadzać z ich ilością i do galaretek wrzucam zawsze jakieś owoce, żeby jednak coś poza chemią w nich było

To stosuj słodziki aspartamowe lub sacharozowe - nie mają wogóle wpływu na uzębienie, a wręcz spekuluje się że nie dość że nie szkodzą, ale izolują zęby przed szkodliwym cukrem.

Dzięki, tego nie wiedziałam. Myślałam, że aspartam też szkodzi. A tu spojrzałam na opakowanie galaretki i w niej jednak jest aspartam, nie Splenda. Sorry za zamieszanie

Aspartam jest rakotwórczy Może mieć wpływ na powstawanie nowotworów węzłów chłonnych i szpiku kostnego I tak używam Łyżeczka cukru ma około 40 kcal, a słodzik ok 0,5 kcal: jest różnica, i to weilka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] -na tej stronie jest napisane, że aspartam jest niezdrowy, dlatego lepiej nie używac go za dużo...A kiesiel słodka chwila ma około 116 kcal-mało Mniamm