Wątek: Ryz z sosem

Jaki sos jest najlepszy do ryzu tak zeby bylo malo kalorii ?

najlepiej dolej sobie troche jogurtu ,jesli zdecydujesz sie na naturalny to bedzie naprawde malo kalorii mozesz tez dorzucic np pokrojona brzoskwinke albo jabluszko i tez bedzie pycha...albo to zmiksowac z jogutem i w ogole niebo w gebie
buziolki

Jest taki jeden sos który uwielbiam,tylko mam zaćmienie i nie pamiętam czy to firma Łowicz czy Rębek w każdym razie sos jest słodko-kwaśny,ma kawałki ananasa i jest pycha,z tego co patrzyłam to z sosów tej firmy i wogóle z sosów tego typu ma mało kalorii,chyba w 100 gramach 56.
Można też samemu zrobić sosik jakiś,np na bulionie.Czasem robię taki z posiekanej cukinii,pomidorka,papryki i koncentratu,czasem jak mam to dodaje groszek konserwowy,jak ktos lubi z mięskiem to drobno pokrojoną pierś kurczaczka.Robi sie podobnie jak leczo tylko mniej warzyw a więcej płynnego.
Dobry jest też sosik z jogurtu naturalnego(bez cukry najlepszy do tego)wymieszanego z koncentratem pomidorowym i różnymi żiółkami.
Kurcze,zróbcie cos zebym znów ryż polubiła...:/

Sos jest identyczny jak mówisz firmy knor.

A ja robie pyszny sosik pieczarkowy na kostce rosołowej. Do gotującego wywaru (250 ml, czyli z połowy kostki) dodaje starte na drobnej tarce pieczarki, łyzke mąki, troche mleka, pieprz i jest pycha Niskokaloryczny

a ile to razem z cala torebka ryzu moze miec kalorii ?

430-500kcal w zależności ile tej mąki będzie (420 dla czubatej łyżeczki do herbaty, 500 dla dużej łyżki)